フロス https://amzn.to/4dQj5hX
0:00 はじめに
0:46 熱いお茶orお湯をのむ
1:11 水だけで歯磨き
3:18 仕上げのフロス
4:19 さいごに
登山のナレッジをnoteにまとめています
https://note.com/gotohey_hiking/n/n0a82503f8ee8
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