60歳定年退職後はキャンピングカー日本一周旅を計画。楽しいキャンピングカーの旅では運動不足にもなるので、筋肉トレーニングをしています！
・YouTubeなかやまきんにくんのチャンネルで勉強
・毎日筋トレすると筋肉がつく！
・血圧も低下する！
いろいろとメリットがある筋トレです！
詳しくは動画をご覧ください！
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