【今回の材料】
・手羽元：４本
・片栗粉：大さじ１
・焼肉のたれ：大さじ２
・ケチャップ：大さじ１と１/２
・バター：５ｇ
・サラダ油：適量
【バーベキューチキンの作り方】
1.手羽元の骨と肉を断つように切り、火を通りやすくする。
2.手羽元に片栗粉をまぶす。
3.フライパンにサラダ油を引き、手羽元を焼く。
4.両面に焼き色がついたら焼肉のたれとケチャップを入れて合わせる。
5.バターを入れて混ぜ合わせ完成。
【卵入り野菜炒め】母の前でやらかしました。
【TikTok人気曲メドレー1〜4】たか坊/TENSONG×鈴木鈴木,Rio 歌詞付き
【ルーティン】隔日勤務（24時間勤務）の明番のリアル
#料理 #vlog #怪談 #トラウマ #恐怖 #守護霊 #心霊 #語り