【BGM無し】「幸せだなぁ。」休日にテントサウナで幸せを実感する方法｜エモいサウナ｜サ活｜78

〜毎週金曜日19時配信中〜

第78話　
今回の動画はBGM無しに挑戦しました！
一緒にテントサウナを楽しみましょう！

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#テントサウナ
#エモいってこういうこと
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エモいテントサウナで通勤や休憩時間、ほっと一息つきたい時にどうぞ！
BGM代わりにどうぞ！

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・サウナポンチョ（ポリエステル）
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【テントサウナのベストアイテム】

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［一酸化炭素チェッカー］
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【サウナの効能まとめ】
①全身の血管拡張と血管機能の改善
②交感神経の抑制
③副交感神経の亢進
④体温上昇による発汗、それに伴う老廃物の排出と汗腺の活性化
⑤メンタル面での爽快感
⑥抗酸化作用
⑦免疫力アップ
⑧ホルモンの是正

【テントサウナ注意点まとめ】
①燃料に炭は使用禁止
②折り畳み式や組み立て式の薪ストーブの使用禁止
※どちらも一酸化炭素漏れにつながります。
③一酸化炭素チェッカーを必ず使用すること
④給気口と排気口を開けること
⑤薪ストーブの火を絶やさないこと
※白く炭化してくると一酸化炭素が発生します。

☆頭痛やめまいは中毒症状です。
すぐに窓を全開にしてテントから出ましょう。

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【オススメ書籍】

［鈴木さんの成功］　著者：星渉
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［アルケミスト夢を旅した少年］
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［夢を叶えるゾウ］著者：水野敬也
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［借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ］著者：小池浩
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［運命を拓く］著者：中村天風
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［コーチング］著者：落合博満
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◆使用機材◆
【メインカメラ】SONY a7III
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【レンズ】タムロン（TAMRON） 28-75mm F/2.8 Di III RXD
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【サブカメラ】LUMIX GH5
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【レンズ】ライカ DG VARIO-ELMARIT 12-60mm/F2.8-4.0
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【外部マイク】SONY ショットガンマイクロホン ECM-B10
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【ドローン】 DJI MavicMINI
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