↓交換用ポールはこちらから購入できます↓
https://freedom2023.base.ec/
(商品の一番最後にあります)
※お得な情報※
↓Amazonのタイムセールはこちらのリンクから↓
https://amzn.to/3JKVPVb
↓Amazonの在庫処分セールはこちらのリンクから↓
https://amzn.to/49VSfSR
オススメサウナウォッチ
Amazfit Band 7
普段使いとサウナ用を一緒にしたい方はこれ
https://amzn.to/3NUreqx
この映像はiPhone15ProMaxで撮影したものです。
#テントサウナの直し方
#骨組み
#岩手
#テントサウナ
#エモいってこういうこと
エモいテントサウナで通勤や休憩時間、ほっと一息つきたい時にどうぞ!
BGM代わりにどうぞ!
==========================
オリジナルブランド【North up】
販売先Amazon
・サウナポンチョ(コットン)
https://amzn.to/3Ec4PPA
・サウナポンチョ(ポリエステル)
https://amzn.to/3uIt4l2
・サウナハット
https://amzn.to/37bTGCp
・サウナうちわ
https://amzn.to/3GlJiH4
・サウナマット
https://amzn.to/3EgIXTC
・よもぎ蒸しポンチョ
https://amzn.to/3GnvCeF
※当チャンネルはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。
こちらのリンクから商品を購入していただけるとAmazonから数十円〜数百円の紹介料をいただける仕組みになっております。
購入された方のご負担は一円もございませんのでご安心ください。
ご支援いただいたお金は商品開発、スポーツ少年団の活動に使用しておりますので、よろしければご支援いただけると幸いです。
==========================
【テントサウナのベストアイテム】
[テントサウナ]
・CUBE SAUNA
https://amzn.to/3zrTUjp
[薪ストーブ]
・本間製作所A-41
https://amzn.to/3OtMgeO
・トトノエーラ
https://www.maki-stove.jp/item/saunastove-totonoera/
[必要な煙突]
・エビ曲
https://amzn.to/3GUScf7
・煙突
https://amzn.to/3GZkNjj
[一酸化炭素チェッカー]
・smartsensor
https://amzn.to/3Y53fHv
[温度計]
https://amzn.to/3KEcA61
[反射板]
https://amzn.to/3He3euf
[サウナストーン]
サウナストーン
https://amzn.to/3zVsgfE
ピンコロ石(代用品)
https://amzn.to/3gakRBX
[りんごの薪-メルカリ]
宮城、岩手県であれば配送もしてくれます♪(配送費別)
https://mercari-shops.com/shops/xNBEgaD8Y78kiUUeeC7FfB?source=shared_link&utm_source=shared_link
【Spotify】とっとこのサウナ小屋プレイリスト作成しました♪
よかったらどぞ↓
==========================
【サウナの効能まとめ】
①全身の血管拡張と血管機能の改善
②交感神経の抑制
③副交感神経の亢進
④体温上昇による発汗、それに伴う老廃物の排出と汗腺の活性化
⑤メンタル面での爽快感
⑥抗酸化作用
⑦免疫力アップ
⑧ホルモンの是正
【テントサウナ注意点まとめ】
①燃料に炭は使用禁止
②折り畳み式や組み立て式の薪ストーブの使用禁止
※どちらも一酸化炭素漏れにつながります。
③一酸化炭素チェッカーを必ず使用すること
④給気口と排気口を開けること
⑤薪ストーブの火を絶やさないこと
※白く炭化してくると一酸化炭素が発生します。
☆頭痛やめまいは中毒症状です。
すぐに窓を全開にしてテントから出ましょう。
==========================
【オススメ書籍10選】
[成功への情熱]著者:稲盛和夫
[論語と算盤]著者:渋沢栄一
https://amzn.to/3NMLOtC
[鈴木さんの成功] 著者:星渉
https://amzn.to/3TEz09T
[アルケミスト 夢を旅した少年]
https://amzn.to/3k6baCM
[夢を叶えるゾウ]著者:水野敬也
https://amzn.to/39Ax13e
[嫌われる勇気]
https://amzn.to/3skXf08
[借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ]著者:小池 浩
https://amzn.to/3PaHjaS
[運命を拓く]著者:中村天風
https://amzn.to/3Qvd0fB
[コーチング]著者:落合博満
https://amzn.to/3g9rwwi
[育てる力]著者:栗山英樹
https://amzn.to/3HJzFSD
==========================
【オススメしたい映画3選】
①セッション
https://amzn.to/41RHpdB
②ショーシャンクの空に
https://amzn.to/3F2OoGG
③インターンシップ
https://amzn.to/3F2OoGG
==========================
お仕事のご依頼はこちらから
↓↓↓↓
tottokosauna@gmail.com
ココナラでお仕事もしています
↓↓↓↓
https://coconala.com/users/1067984
==========================
SNS気軽にフォローしてください!
【Twitter】フォロワー1000人突破しました♪
【Instagram】バスケットボールアカウント
https://www.instagram.com/b.freedom_basketball/
==========================
岩手の歌姫
↓↓↓↓
石川愛綾
https://www.youtube.com/channel/UCQyStTm-jGrfZbfCnm1Lseg
==========================
◆使用機材◆
【スマートフォン】
Apple iPhone15ProMax
【メインカメラ】SONY a7III
https://amzn.to/3WzysSD
【レンズ】タムロン(TAMRON) 28-75mm F/2.8 Di III RXD
https://amzn.to/3v51HBb
【サブカメラ】LUMIX GH5
https://amzn.to/3ALZwGT
【レンズ】ライカ DG VARIO-ELMARIT 12-60mm/F2.8-4.0
https://amzn.to/3zLgzaw
【三脚】SLIK
https://amzn.to/3TcOtfg
【外部マイク】SONY ショットガンマイクロホン ECM-B10
https://amzn.to/3JGMPQl
【ドローン】 DJI MavicMINI
https://amzn.to/3Ec0Tyi
【ジンバルカメラ】Feiyu pocket
https://amzn.to/3M2DHoO
【アクションカメラ】GoPro11
https://amzn.to/3WuB7y5
【PC】
メインPC Mac mini 2023 M2Proモデル
サブPC MacBook Air2020 M1モデル
動画編集ソフトFINAL CUTProX
==========================
#岩手
#サウナ
#テントサウナ
#ソロキャン
#SAUNA
#とっとこのサウナ小屋
#初心者
#プロサウナ
#アウトドア
#サウナ小屋
#サウナー
#サウナスパプロフェッショナル
#お風呂
#サウナテント