夜勤明けの野営地1人キャンプ、今回は天サロを楽しんできました🥰
本当は海に行きたいけど、お仕事が忙しくてなかなか行けず…いつもの山で焼いてきました😂💗(借りている土地で、人が入って来れないようになってます)
日焼けし過ぎはお肌に毒なので気をつけますが、引き締まった小麦肌になりたいです❣️
それにしても、昨年と比べるとだいぶむちむちしている気が🥺
そろそろ真面目に食事管理、お酒の飲みすぎ気をつけます😭あと、トレーニングもしっかりやります🔥🔥🔥
最近野営地でアブが大量発生しててびっくり😵
蚊取り線香、虫除けスプレー、お外でノーマットの三種の神器で、蚊に刺されることはないのですが💪✨️
アブは車に体当たりしてきます！😭アブ対策、真面目に考えます🤔
わたしが日焼け好きなわけ🥰
⭐️日焼けは肌を引き締めて、健康的なイメージで好き！
⭐️日光浴や日サロは、体内のセロトニンが増加して気分が改善されることがあります。
⭐️日光浴はビタミンDの生成を促進します！
デメリット・注意点
⬛︎長時間の紫外線は、皮膚の老化を加速させ、シワやたるみを引き起こす可能性があります。皮膚がんのリスクも……💦
⬛︎肌のシミやくすみが増えることがあります。
⬛︎焼きすぎると痛い！ヒリヒリします。
日焼けを楽しむ際には、お肌を大切にしながら、保湿ケアもしっかりしましょう！！😆
何事もやりすぎ注意です🥹💗💗💗
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おみつ / 30歳女 / 静岡 / 夜勤筋トレ好きキャンパー
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